当前位置: 首页 足球 世界杯

圆梦!47岁马宁:现在体脂率控制在11%左右 40岁以后红肉一口不吃

来源:直播吧 发布时间:2026-06-17 21:10:56

24直播网06月17日讯 FIFA官方宣布,中国裁判马宁将担任厄瓜多尔vs库拉索主裁,这也是马宁首次主哨世界杯。在6月11日央视足球之夜节目中,马宁谈到了自己的饮食习惯。

现在体脂率能控制到多少?

马宁:一般现在差不多11左右吧,我会控制吃,但是我不会刻意地不吃哪些,但现在不吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉都不吃)。

不吃的标准是?

马宁:一口不吃。

有多久了?

马宁:40岁以后,年轻的时候,牛肉什么的,运动完了之后,补充也好,营养的摄入也好,可能是一种好事。但40岁以后,我个人啊,不一定是所有人,我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降,你摄入的东西有好多时候你是消耗不了的,也排泄不了的。

家里蔬菜量会比较大吗?

马宁:对,平时沙拉我也不吃有沙拉酱的,我会放点酱醋汁什么的。

碳水呢?

马宁:大家对这个东西的理解可能有一定的偏差,认为体脂率低就是不吃碳水,不是,像我们赛前还要补碳水...对于我来说,吃不是最重要的,享受美食也不是最重要的,我最重要的是追求是什么,我是在为了梦想在追求,我的梦想又不是吃。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

泰国U18男篮 阿麦纳麦 智利丙 以色列女足 萨达兰 东西大学 伊斯佩FC 皮拉尔运动者 巴斯凯尼 波尔塔瓦 皮平斯列特 利比里亚超 淡滨尼流浪者U23 艾立叙欧姆斯克 TUS贝尔森布吕克 未来之星女足 犹他理工大学 艾克普莱西诺MA 马尔代夫室内足球队 阿尔托纳93 永恒体育 普卡拉尼俱乐部 贾古波塞 足球法律队 西篮杯 巴米女联伊塔比里托女足vs亚美利加女足在线观看 雷登vs维丹直播 卡迪夫城U21vs考文垂U21直播 德国戊组联赛艾谢德vs卡尔滕基兴纳在线观看 奥丙西SV多瑙vs莫尔在线观看 苏克雷竞技vs约塔拉青年直播 今天热火vs凯尔特人比分 澳西女超珀斯红星女足vs费雷曼特尔市女足在线观看 美甲查塔努加vs科珀斯克里斯蒂在线观看 古达加联vsFC梅利塔直播 芬女超冠HJS阿卡泰米阿女足vs帕罗柯尔霍女足在线观看 方斯亚vs约塔拉青年直播 BNXT联赛蒙斯海纳特vs安特卫普巨人在线观看 南非甲黑罗帕德vs米尔福德在线观看 坎布尔vs前进之鹰直播 勒佩斯瓦卢瓦vs圣莫尔路斯直播 人人直播 吉备国际大学女足vsOSA瑞亚湘南FC女足直播 布格斯vs哈姆雷特直播 哥斯甲泽伦顿vs贝伦蝎子在线观看 足球友谊赛卡维纳vs米查路文斯在线观看 昨天步行者vs奇才视频 阿后备巴拉圭竞技后备队vs罗萨里奥阿根廷后备队在线观看 英北甲布拉德福德公园vs贝弗利镇在线观看 瑞典乙IK多特vs胡斯华纳在线观看